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海参的功效实实在在!

文章出处: 人气:发表时间:2019-10-24 11:57:51
随着生活水平的提高及自我保健意识的增强,大家开始注重饮食养生,具有温补之性的海参是很多养生人士的不二选择。只是食补海参时的问题你遇到过么?以下总结了关于海参的食用心得供参考。



1.食用海参,关键在于长期坚持食用。海参不是药品并且也代替不了药,食补重要的是坚持!等真正感觉到海参的功效以后,那种感受是妙不可言的。(海参保健身体贵在坚持服用,间断大剂量的服用是达不到保健功效的,单次吃得多营养不吸收也是一种浪费,正常的海参保健应该是持续的少量服用,才能达到修复身体保健的功效)。

2.如果是要延年益寿,防病强身,改善生活质量的话建议长期食用。特别是对于想保持青春活力的人来说,海参的功效比任何滋补品之类的都来的实在。



3.海参跟人参不同,人参不适宜日常服用进补,过补容易有反效果,而且会上火,真正能被人吸收的营养不多。但海参不同,因为海参性甘温,海参的营养可以被人体存储在脊髓里,需要的时候再释放,光这点,就是其他补品所不能比的。

4.女性多吃海参皮肤会变的特别光滑,红润,可治疗月经不调,有抗衰老,养颜功效。

5.建议孕妇及哺乳期妇女要吃些海参,对于胎儿及新生儿大脑和骨骼发育有着很重要的作用。



6. 中医讲,“药补不如食补”。是药3分毒,冬季进补食材:如果有条件,首选海参。食用海参可提人体的免疫力,抵抗疾病侵蚀。

7.海参对于术后恢复也有着很好的功效,利于病人恢复元气,加速刀口愈合,作用非常明显。失血过多的人,吃海参能补髓生血,很快恢复元气。

8.肾虚阳痿患者,进食海参也会尽快康复,适宜长期食用。
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